Per “I MERCOLEDI’ SERA DELLA PTS DI ROMA”
Mercoledì 22 Aprile 2020 alle ore 21
Presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia “Training School”, via di Santa Costanza 21, piano 1°, Roma
EVENTO GRATUITO
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, SCRIVENDO A: giovannamorganti8@gmail.com
Simona Rattà
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo comportamentale perfezionata in Psicopatologia dell’Apprendimento ed EMDR
presenta: IL FUTURO NELLE TUE MANI
Per realizzare i propri sogni nel cassetto occorre definire degli obiettivi specifici, tradurli in un piano di azione e perseguirli giorno dopo giorno.
Simona Rattà presenta un libro-agenda che rappresenta una risorsa preziosa, che aiuta a pianificare e organizzare, a motivarsi a “non mollare”, per dirigersi verso la costruzione dei propri successi personali, affettivi e lavorativi. Perché il successo non significa solo arrivare ad avere ciò che si desidera, ma significa anche arrivare ad essere la persona che si desidera. “Il futuro nelle tue mani” è uno strumento di crescita personale ricco di schede e attività pratiche che consentono alle persone di: stabilire buone abitudini, migliorare le routine quotidiane, aumentare la produttività, identificare i valori di vita, sviluppare obiettivi a breve, medio, lungo termine, ottimizzare la gestione del tempo, valutare le priorità, sviluppare le risorse personali per sentirsi più efficaci e aumentare la propria soddisfazione di vita.